Sessioner hos Laila Friis vil bære præg af at jeg gør brug af al min viden, mine erfaringer og kompetencer i samarbejde med mennesker.

Med fundament som Traumeterapeut og Integral Psykoterapeut og coach, har jeg en grundlæggende forståelse i de forskellige psykologiske og psykoterapeutiske retninger. Mit fundament er holistisk  og jeg arbejder helhedsorienteret, eklektisk og intuitivt med udgangspunkt i det som opstår i sessionen

Da det handler om hele dig, krop, sind og ånd, vil der udover samtaleterapi også blive inddraget mindfulness, vejrtrækning og afspændingsøvelser og meditationsøvelser når det giver mening.

Integral Psykoterapi kan hjælpe dig med:

• At bevidstgøre og blive mere opmærksom over for, hvad du tænker, føler og gør i dit liv.
• At bryde med begrænsende roller, selvbilleder, overbevisninger og adfærdsmønstre, som ligger til grund for indre og ydre konflikter
• At arbejde med dine kompetencer til at blive i stand til at udvikle dit potentiale
• At blive mere hel og skabe balance mellem krop, sind og ånd
• At genfinde din psykiske balance
• At genfinde dit autentiske essentielle Selv.
• At løse indre konflikter mellem bevidst og ubevidst, mellem tanker og følelser, mellem maskulint og feminint, det spirituelle og det jordnære

Jeg har tavshedspligt med de undtagelser, der følger af lovgivningen, tavshedspligten vedrører alle personlige forhold erfaret under sessionerne. Læs mere om Persondatapolitik/GDPR nederst på siden.

Laila Friis er en enkeltmands virksomhed, som ejes og drives af Psykoterapeut MPF  Laila Grässon Friis. Jeg er født i 1969, er gift og har 3 dejlige børn.

Jeg er certificeret Psykoterapeut og Life coach fra ID Academy og efterfølgende certificeret Traumeterapeut hos Mygind & Zarling, IFPF. Derudover er jeg uddannet Stresscoach hos Forebyg stress, samt  Mindfulness Instruktør fra Helhedspyskologi ved Psykolog Emil Noll.

Som medlem af Dansk Psykoterapeutforening og ID Psykoterapeutforeningen er jeg underlagt deres etiske regler og krav. Jeg går i løbende supervision samt egenterapi og holder mig opdateret i mit felt ved videreuddannelse og kurser.

Min baggrund for at arbejde med livskriser, traumer, belastningsreaktioner/stress, angst og depression, kommer af mine mange års erfaring fra blandt andet beskæftigelsesområdet, hvor det gennem årene er blevet mere og mere tydeligt, at de fleste mennesker oplever psykisk udfordring en eller flere gange i livet som udtryk for de livsomstændigheder vi oplever at skulle leve i. Jeg er også selv en af de mange, som har oplevet alvorlig stress tæt inde på livet og har mærket hvordan det påvirke livet på alle fronter.

Jeg har i hele mit arbejdsliv arbejdet med mennesker og i min ansættelse som stresskonsulent, har jeg undervist i viden omkring stress og har i mere end 15 år haft  samtaler, med mennesker sygemeldt grundet livskriser, alvorlig stress, angst eller depression.

Jeg har erfaret hvor grundlæggende vigtigt det er med forståelse af traumer og indsigt i hvordan vi påvirkes af livet og det vores forældre bærer med sig helt fra starten af vores eksistens. Og jeg kan se hvordan traumeterapien kan hele sår som vi ikke engang var os bevidst om eksisterede, men som påvirker vores måde at være i verden på. Heldigvis er der endelig begyndt at komme meget mere fokus på dette også i den etablerede lægevidenskab, hvilket åbner for en større forståelse i vores tilgang til os selv, hinanden og som del af et samfund/kultur.

Jeg brænder for at skabe en mere åben dialog og arbejde for en forståelse for at størstedelen af de fysiske og psykiske udfordringer vi oplever er et udtryk for ubalance og et symptom på det liv vi lever og det vi har været igennem. At vi med viden og erfaring er i stand til at møde livet med en mere proaktiv tilgang. Og samtidig en fed streg under at vi ikke står alene, men at vi har et fælles ansvar for at være med til at ændre den alarmerede udvikling der er i forhold til antallet af mennesker i alle aldre, der lider af belastningstilstande og psykiske overbygninger.

Grundlæggende har jeg en tro på at meningen med livet er glæde. At sygdom og lidelser fortæller os noget om hvor ubalancen er og hvor vi har brug for at give opmærksomhed for at skabe balance og/eller heling.

Har du spørgsmål eller blot brug for at fornemme hvem jeg er som terapeut, kontakt mig gerne for en uforpligtende samtale på 29 92 58 53 eller på mail.